Optimiser le corps pour améliorer la performance !

Découvrez une approche du massage basée sur l’analyse du corps, pensée pour améliorer votre récupération, vos sensations et vos performances. Je vous accompagne également dans l’apprentissage d’une prise en charge du sportif à travers des formations dédiées au massage sportif.

À propos

À PROPOS

Je suis Esther, praticienne spécialisée dans le massage sportif et l’analyse du corps.

J’accompagne les sportifs et les personnes actives dans l’optimisation de leur récupération, de leur mobilité et de leur performance.

Issue du coaching sportif et de la préparation mentale, j’ai construit mon approche autour d’un objectif central : optimiser le fonctionnement du corps pour améliorer la performance et le bien-être global.

Au fil de mes formations et de mon expérience, j’ai développé une vision complète qui ne se limite pas à un simple massage, mais qui intègre : ...

Mes Services

MES SERVICES

J’ai développé une approche du corps centrée sur la performance, la récupération et la compréhension du fonctionnement corporel. Chaque accompagnement repose sur une logique d’analyse, d’adaptation et de suivi, afin de proposer un travail cohérent et durable.

Massage Sportif Signature

Le massage sportif signature est une prise en charge complète du corps, pensée pour les sportifs et les personnes actives souhaitant optimiser leur récupération et améliorer leurs performances.

Chaque séance débute par un temps d’échange et d’analyse, complété par des tests permettant d’identifier les zones de tension, les déséquilibres et les priorités de travail. Le massage est ensuite entièrement adapté, en combinant différentes techniques (travail profond, drainage, mobilisations, étirements…) en fonction de vos besoins et de votre pratique.

Cette approche permet de :

améliorer la récupération
réduire les tensions
prévenir les blessures
optimiser le fonctionnement du corps

Découvrir le Massage Sportif Signature

🎓 Se former au Massage Sportif

Apprendre un massage sportif ne se limite pas à reproduire des gestes, mais à comprendre le corps et à savoir s’adapter à chaque situation. À travers les formations que je propose au sein de Maison Mana'o, vous développerez une véritable logique de prise en charge du sportif, basée sur l’analyse, les tests et des repères précis.

Les modules permettent de :

structurer votre compréhension du corps
affiner votre toucher
développer votre capacité d’analyse
construire des séances cohérentes et adaptées

Ces formations s’adressent aux praticiens, aux personnes en reconversion ou à toute personne souhaitant développer une approche sérieuse et structurée du massage sportif.

Découvrir les formations

TÉMOIGNAGES

Pierre-Antoine Martinat - La Performance à 360° - ED Trainer

" J'ai fait appel au service de ED Trainer pour une préparation mentale en même temps qu'un coaching de remise en forme.
C'est très professionnel, les outils utilisés sont précis et les tâches à mettre en place sont concrètes et très ciblées.
Au delà du résultat physique, l'accompagnement mental et très bien fait, on apprend beaucoup sur soi et l'on repart avec les clefs pour changer les choses.
J'ai pu également tester différents massages et l'ensemble des techniques sont parfaitement exécuté.
Je conseille vivement l'utilisation des différentes pratiques proposées par ED Traîner, le côté bien-être est plus que compatible avec le suivi personnalisé et les activités sportives de chacun. N'hésitez plus, c'est la personne à aller voir si vous voulez que les choses changent dans votre vie de sportif. "

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